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Fragon

Nom latin

NOM LATIN

Ruscus aculeatus

Nom Vernaculaire

NOM COMMUN

Fragon épineux, Petit Houx

Famille

FAMILLE

Asparagaceae

Type

TYPE

Arbuste

 Origine

ORIGINE

Bassin méditerranéen

Partie(s) de la plante utilisée(s)

PARTIE(S) DE LA PLANTE UTILISÉE(S)

Rhizome

Qu’est ce que le fragon

Le fragon ou petit-houx est un arbuste originaire des maquis du bassin méditerranéen.  Il appartient à la famille des Asparagaceae. Le fragon est doté de fleurs, de fruits (baies) et de feuilles piquantes aux extrémités. Son rhizome est utilisé depuis l'Antiquité pour ses nombreux bienfaits sur la circulation sanguine.

Les bienfaits du fragon

La racine du fragon possède de multiples bienfaits grâce aux éléments qu’il contient :

  • Des saponosides stéroïdiques aux propriétés tensioactives qui agissent sur le tonus des fibres musculaires recouvrant la paroi des vaisseaux sanguins favorisant ainsi leur contraction.
  • Des flavonoïdes aux effets antioxydants.
  • Des acides-alcools (acide glycolique et acide glycérique) qui favorisent le renouvellement cellulaire.
  • Du sel de potassium (nitrate de potassium) qui agit entre autres sur l’équilibre acido-basique de l’organisme.

Le fragon possède ainsi des vertus pour l'amélioration de la circulation et des propriétés intéressantes pour retrouver des jambes légères (racine : 60 à 450 mg/jour).

Où trouver du fragon

Le fragon existe sous forme de complément alimentaire.

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